Formule 1 loodzwaar: 'Je lichaam wordt in een snelle bocht naar buiten gedrukt'
Het rijden in de Formule 1 is heel zwaar. Dat vertelt Giedo van der Garde, voormalig Formule 1-coureur. Van der Garde reed in 2013 in totaal negentien races in de koningsklasse van de autosport.
'Mensen onderschatten hoe zwaar het fysiek is', begint Van der Garde in gesprek met De Limburger . 'Ze denken: een beetje autorijden. Tot ze een keer gaan karten en na een poosje he-le-maal kapot zijn. En dat is niks vergeleken bij een Formule 1-auto.'
'Bij ingaan van een bocht gaan je benen van links naar rechts'
De krachten die de coureurs ondervinden, worden uitgedrukt in het aantal maal dat een coureur zijn eigen lichaamsgewicht op zich gedrukt krijgt. 'Door die G-kracht wordt je lichaam in een snelle bocht naar buiten gedrukt. Bij remmen gaat het naar voren, bij gas geven naar achteren, en als je door een snelle bocht gaat naar links of rechts.'
Volgens van der Garde hebben G-krachten invloed op het hele lichaam. 'Op je nek, op de stabiliteit van je romp, buik, onderrug en bilspieren. Je ligt in de cockpit met je benen iets omhoog. Als je een bocht ingaat, gaan je benen van van links naar rechts, dus je bilspieren worden heel erg aangespannen.' (Foto: Getty Images/Red Bull Content Pool)