Verstappen houdt van een hapje, maar: "Hij weet precies hoe ver hij kan gaan"

Bradley Scanes was de afgelopen vier jaar de Formule 1-trainer van
Max Verstappen. Hij kent de drievoudig wereldkampioen dus door en
door. In de podcast The Red Flags zegt Scanes dat Verstappen zich,
ondanks dat hij ontzettend van eten houdt, prima kan beheersen.
"Hij praat er misschien over, maar hij weet ook waar hij moet zijn.
Hij weet hoe ver hij kan gaan als het gaat om eten en wanneer hij
het wat rustiger aan moet doen. En hij weet ook hoe moeilijk het is
om van het gewicht af te komen als hij te ver is gegaan. Ik heb
daar dus weinig aan hoeven te doen. Bovendien: het wordt steeds
moeilijker als je ouder wordt", zo vertelt Scanes. Trainen in het
seizoen In aanloop naar het nieuwe seizoen wordt er druk getraind
om in topvorm te zijn. Zijn er dan verschillen in hoe er voor en
tijdens het seizoen wordt getraind? "We proberen zoveel mogelijk op
te bouwen in het voorseizoen, bijvoorbeeld met cardio en kracht.
Als de eerste race er is en je bent in orde, dan is het meer een
kwestie van onderhoud, want in het seizoen zijn er geen grote
blokken (om te trainen, red.). Al was het afgelopen jaar
interessant, omdat er een paar vrije weken tussen zaten. Dan konden
we wat extra's doen", zo laat Scanes weten. "We hebben eigenlijk
twee hoofdperiodes. In het voorseizoen doen we al het harde werk.
En we hebben een soort mini-break in de zomer waar wat harder
kunnen trainen. In de tweede seizoenshelft hebben we daar echt geen
tijd voor, want het is een behoorlijk gek schema met de flyaways .
Aan het einde hebben we negen of tien races in twaalf weken of
zoiets. Het is puur herstellen en doen wat je kunt", zo sluit
Scanes af.